Ich bewege mich nicht, um fitter und gesünder zu werden, sondern weil ich das Leben so mehr genieße." Thich Nhat Hanh

Ihr Studio für das beste Alter

in Augsburg, Diedorf, Fischach und Aystetten

30PLUS. Denn Leben ist Bewegung

Keine Generation vor uns wurde mit so viel Lebensqualität älter. Heute bietet das Älterwerden viele Freiheiten und Chancen. Etwa den klugen Umgang mit dem Wichtigsten, das wir haben: unsere Gesundheit. Ist der Körper gesund, erwachsen Kraft und Gelassenheit. So bleibt auch unser Geist unbeschwert und mit positiver Haltung.

 

Unsere Erfahrung zeigt: Körperliche Fitness ist alterslos, selbst für Ungeübte. Denn wir brauchen Bewegung statt Ruhe. Und Haltung – denn viele Operationen könnten durch die richtigen Bewegungsabläufe vermieden werden. Welche das sind, zeigen wir Ihnen.

 

 

Ein weiteres Geheimrezept ist der Kontakt zu anderen Menschen, der Austausch, die Freundschaft. All das finden Sie im 30PLUS, wenn Sie das wünschen. Denn jeder Weg führt nur zum Ziel, wenn es Ihr Weg ist. Lernen Sie uns kennen – wir freuen uns auf Sie.

Warum 30Plus?

5 Gründe, warum 30PLUS der richtige Ort für Sie ist

Effektiv und einfach

Ob fit in 30 Minuten, Abnehm- und Figurprogramm, Rückentherapie-Center, Präventionspark, virtuelle Trainingsstation, Beckenbodentraining und vieles mehr – bei uns testen Sie die besten Erfolgskonzepte im Fitnessbereich.

 

Medizinisch erprobt

Die neuesten Erkenntnisse aus der Gesundheitsforschung für mehr Lebensqualität – mit qualifizierter Betreuung beim Training. Wir behandeln nicht Symptome, sondern suchen nach der Ursache Ihrer Einschränkungen.

 

Fitness mit Herz

Wer bei uns trainiert, schätzt die familiäre Atmosphäre, den herzlichen Umgang, das Dazugehören. Fühlen auch Sie sich wie zuhause: Vom freundlichen „Hallo“ über die qualifizierte Betreuung beim Training bis zum kostenlosen Kaffee.

 

Ganzheitlicher Ansatz

Nachhaltiges Training für individuelle Gesundheitsziele: Ihr persönliches Beratungsgespräch mit Gesundheits-Check ist die Basis für ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Trainingsprogramm, das alle 8 bis 12 Wochen angepasst wird.

 

Flexible Bedingungen

 

Kostenlos beraten lassen, Probetraining machen, in Ruhe alles kennenlernen – und ganz ohne Risiko dabei sein. Nutzen Sie ausgewählte Bereiche individuell mit einer Blockkarte oder einer Mitgliedschaft bereits ab vier Wochen. Monatlich kündbar.

Mein 30Plus in Zahlen

Weil wir Ihnen ein erfülltes Alter ermöglichen wollen

Von 29 bis 92 Jahren

Seit 18 Jahren erfolgreich

X Trainingsmöglichkeiten

4 Standorte

 

Darum sind wir dabei

Mitglieder erzählen von Ihren Erfahrungen mit 30Plus

Geschichten, die das Leben schreibt: Die schönsten Studiogeschichten aus der 30Plus-Familie – erfahren Sie, wie es Menschen trotz Schmerzen, Schwäche oder dem inneren Schweinehund geschafft haben gesund, schmerzfrei, vital und fit zu werden.

 

Ich will die 30Plus-Familie kennenlernen 

 

 

Neues bei 30Plus

Jetzt oder nie: Bei uns darf Neues ausprobiert werden

Neue Programme, Veranstaltungen mit Gleichgesinnten, spannende Schnupperaktionen – bei 30Plus ist viel geboten!

 

Jetzt kostenlos testen

Wer aktiv ist, bleibt fit: Die Chance für Ihre Gesundheit

Unverbindliches Probetraining im 30Plus ganz in Ihrer Nähe –

in Augsburg, Diedorf, Fischach oder Aystetten.

 

 

Ja, ich möchte ein kostenloses Probetraining im 30Plus vereinbaren!

 

Für einen passenden Termin rufen wir Sie gerne persönlich an!

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.